CANOA BRASIL - CANOA HAVAIANA - DECK DO PESCADOR ATÉ A PONTA GROSSA.
Saimos do Deck do Pescador às 07h:20 em uma Canoa Havaiana , OC 6 com seis remadores e o professor no leme direcionando a canoa ao destino traçado .
Destino Ponta Grossa um bate e volta com direito a beber agua para hidratação de um remador por vez .
Atravessando o Canal era possível ver ao longe a cortina de fumaça escura que saia do incêndio no Terminal da Ultra Cargo devido ao vento a cortina seguia indo sentido a Praia Grande.
No mar muitos resíduos sólidos e peixes mortos.
A pedido do professor para a agua ficar perto do banco de cada remador para uma rápida hidratação .
Ao chegar na Ponta Grossa com ondulações de meio metro ,o leme ordenou para não mudar de lado até a volta do retorno ser completada ,para não permitir a canoa virar.
O peso sempre fica voltado para o lado da ama ,o quarto remador sempre espera o terceiro banco ,estar ao lado da ama pelo menos duas remadas antes de alternar o seu lado , o mesmo acontece no caso de atravessar uma onda ,ou surfar, deslizando sobre a onda .
Canoa Havaiana todos com coletes salva vidas , agua para beber e baldes ou frascos plásticos para retirar a agua que possa entrar dentro da canoa em caso de ondulações ,esta operação fica ao encargo do banco cinco ,já que o banco quatro fica dando apoio ,ao banco treis responsável a contagem das remadas que são de lados alternados direita e esquerda desde o banco um ,que é responsável pela coordenação e velocidade na remada a pedido do leme.
Os demais seguem alternadamente a entrada e saída do remo dentro da agua.
Quando é dada a contagem desejada , ao gritar rip é dada uma resposta ro ,por todos remadores .
É feita mais uma remada forte e após mudança de lado a primeira remada é curta na altura do joelho .
A próxima remada é de ataque é longa vai do banco da frente , com puxada até a cintura do remador .
Na hora determinada pelo leme para a hidratação ,o banco um para de remar e os demais continuam remando .
A hidratação é rápida ,para dar vez ao seguinte remador e não diminuir o rendimento da canoa ,um trabalho em equipe para uma remada em segurança.
O trajeto de ida e volta com entrada no Canal do Estuario até uma boia frente a Praticagem .
Antes foi pedido ao banco treis que para-se de contar e ao remador do banco um ,uma remada lateral a esquerda para facilitar a volta no entorno da boia
O tempo gasto foi de uma hora e vinte minutos a uma distancia aproximada de nove quilômetros .
Foi feito um alongamente muscular de quinze minutos próximo ao Deck do Pescador .
Voltamos com uma remada técnica ,alongada e lenta a pedido do leme .
Antes de atracarmos foi feita uma remada ré ,com parada em posição de ataque.
Ajudei na saída e entrada dos remadores para a próxima aula ,e impulsionei a Canoa Havaiana de volta ao mar.
Missão cumprida o mar não tem cabelos ,tem o meu respeito e quem é do mar não enjoa.
ALOHA .
www.sositaguare.blogspot.com
Destino Ponta Grossa um bate e volta com direito a beber agua para hidratação de um remador por vez .
Atravessando o Canal era possível ver ao longe a cortina de fumaça escura que saia do incêndio no Terminal da Ultra Cargo devido ao vento a cortina seguia indo sentido a Praia Grande.
No mar muitos resíduos sólidos e peixes mortos.
A pedido do professor para a agua ficar perto do banco de cada remador para uma rápida hidratação .
Ao chegar na Ponta Grossa com ondulações de meio metro ,o leme ordenou para não mudar de lado até a volta do retorno ser completada ,para não permitir a canoa virar.
O peso sempre fica voltado para o lado da ama ,o quarto remador sempre espera o terceiro banco ,estar ao lado da ama pelo menos duas remadas antes de alternar o seu lado , o mesmo acontece no caso de atravessar uma onda ,ou surfar, deslizando sobre a onda .
Canoa Havaiana todos com coletes salva vidas , agua para beber e baldes ou frascos plásticos para retirar a agua que possa entrar dentro da canoa em caso de ondulações ,esta operação fica ao encargo do banco cinco ,já que o banco quatro fica dando apoio ,ao banco treis responsável a contagem das remadas que são de lados alternados direita e esquerda desde o banco um ,que é responsável pela coordenação e velocidade na remada a pedido do leme.
Os demais seguem alternadamente a entrada e saída do remo dentro da agua.
Quando é dada a contagem desejada , ao gritar rip é dada uma resposta ro ,por todos remadores .
É feita mais uma remada forte e após mudança de lado a primeira remada é curta na altura do joelho .
A próxima remada é de ataque é longa vai do banco da frente , com puxada até a cintura do remador .
Na hora determinada pelo leme para a hidratação ,o banco um para de remar e os demais continuam remando .
A hidratação é rápida ,para dar vez ao seguinte remador e não diminuir o rendimento da canoa ,um trabalho em equipe para uma remada em segurança.
O trajeto de ida e volta com entrada no Canal do Estuario até uma boia frente a Praticagem .
Antes foi pedido ao banco treis que para-se de contar e ao remador do banco um ,uma remada lateral a esquerda para facilitar a volta no entorno da boia
O tempo gasto foi de uma hora e vinte minutos a uma distancia aproximada de nove quilômetros .
Foi feito um alongamente muscular de quinze minutos próximo ao Deck do Pescador .
Voltamos com uma remada técnica ,alongada e lenta a pedido do leme .
Antes de atracarmos foi feita uma remada ré ,com parada em posição de ataque.
Ajudei na saída e entrada dos remadores para a próxima aula ,e impulsionei a Canoa Havaiana de volta ao mar.
Missão cumprida o mar não tem cabelos ,tem o meu respeito e quem é do mar não enjoa.
ALOHA .
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