CANOA BRASIL - CANOA HAVAIANA
O patrocinador do aprenda remar canoa havaiana é da Secretaria de Esportes do Ginasio Antonio Guenagua ( Rebouças ).
Em parceria com Canoa-Brasil tercerizada pela Prefeitura Municipal de Santos.
Material utilizado :
Remo : a medida do remo e tirado o tamanho da altura do remador que vai do pé ao plexo solar.
outra medida é feita dentro da canoa havaiana que vai do banco do remador com o remador sentado até as mãos no empunhador do remo.
A canoa havaiana utilizada no primeiro dia de aula 13.08.2013 , foi uma OCP 4 , canoa para quatro remadores .
Mais no primeiro dia ela saiu com 3 remadores , eu na proa , Paulo no terceiro banco , Nilson o instrutor de remo na popa direcionando a canoa com um remo e determinando as remadas.
Que são ancorar , aprofundar o remo na agua , da frente para trás até a cintura.
Socar com a mão de baixo e direcionar ombros e cintura com a mão da empunhadura do remo.
Quando remar o pé do lado do remo vai a frente do porta pé da canoa .
O tronco não pode flexionar para não machucar a coluna o trabalho do remador é feito pelos ombros e cintura.
Remo alto e para parar de remar levantar o remo para cima da cabeça.
Alto é para parar de remar , fixar o remo na posição de ancorar , e mantelo parado ao lado da cintura.
Remar para tráz , remar para atracação da canoa havaiana.
A canoa havaiana é composta de 4 partes .
A canoa , dois braços chamados de rey , e a banana chamado de ama um estabilizador que não deixa a canoa virar.
Se a canoa encher de agua tem duas formas de retirar a agua de dentro com o uso de um balde .
Ou virar a canoa pelo lado oposto a banana e desvirar rapidamente para que a agua saia da canoa , e não entre.
A remada hoje a canoa havaiana estava no Deck do Pescador , já dentro dagua saiu com 3 remadores atravessou o canal de Santos para o Guarujá , passou o Forte , passou o Sangava o cheira limão e ficou próximo a ilha das Palmas.
Local onde o instrutor Niulson passou informações de remadas .
Na volta subimos a rampa e guardamos a canoa havaiana no Deck do Pescador, no local designado as canoas.
CANOA - BRASIL
TEL 013 32612229 SANTOS - SP .
Segunda é folga semanal
Terça a domingo dás 6:00 hs às 21:00 hs.
CANOA HAVAIANA É SAUDAVEL E SÓ FAZ BEM À VIDA JUNTO A NATUREZA.
www.sositaguare.blogspot.com
Em parceria com Canoa-Brasil tercerizada pela Prefeitura Municipal de Santos.
Material utilizado :
Remo : a medida do remo e tirado o tamanho da altura do remador que vai do pé ao plexo solar.
outra medida é feita dentro da canoa havaiana que vai do banco do remador com o remador sentado até as mãos no empunhador do remo.
A canoa havaiana utilizada no primeiro dia de aula 13.08.2013 , foi uma OCP 4 , canoa para quatro remadores .
Mais no primeiro dia ela saiu com 3 remadores , eu na proa , Paulo no terceiro banco , Nilson o instrutor de remo na popa direcionando a canoa com um remo e determinando as remadas.
Que são ancorar , aprofundar o remo na agua , da frente para trás até a cintura.
Socar com a mão de baixo e direcionar ombros e cintura com a mão da empunhadura do remo.
Quando remar o pé do lado do remo vai a frente do porta pé da canoa .
O tronco não pode flexionar para não machucar a coluna o trabalho do remador é feito pelos ombros e cintura.
Remo alto e para parar de remar levantar o remo para cima da cabeça.
Alto é para parar de remar , fixar o remo na posição de ancorar , e mantelo parado ao lado da cintura.
Remar para tráz , remar para atracação da canoa havaiana.
A canoa havaiana é composta de 4 partes .
A canoa , dois braços chamados de rey , e a banana chamado de ama um estabilizador que não deixa a canoa virar.
Se a canoa encher de agua tem duas formas de retirar a agua de dentro com o uso de um balde .
Ou virar a canoa pelo lado oposto a banana e desvirar rapidamente para que a agua saia da canoa , e não entre.
A remada hoje a canoa havaiana estava no Deck do Pescador , já dentro dagua saiu com 3 remadores atravessou o canal de Santos para o Guarujá , passou o Forte , passou o Sangava o cheira limão e ficou próximo a ilha das Palmas.
Local onde o instrutor Niulson passou informações de remadas .
Na volta subimos a rampa e guardamos a canoa havaiana no Deck do Pescador, no local designado as canoas.
CANOA - BRASIL
TEL 013 32612229 SANTOS - SP .
Segunda é folga semanal
Terça a domingo dás 6:00 hs às 21:00 hs.
CANOA HAVAIANA É SAUDAVEL E SÓ FAZ BEM À VIDA JUNTO A NATUREZA.
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